Renginiai

Buvo organizuota paskaita „Optimali mityba. Kas turi būti kasdienėje lėkštėje?“ ir edukacija „Sveiki užkandžiai“.

Renginio dalyviai sužinojo apie pagrindinius sveikos mitybos  principus, produktų suderinamumą, jų kokybę, ekologiškų produktų ženklinimą. Buvo skatinama valgyti reguliariai, nepersivalgyti, vartoti daugiau daržovių, rinktis įvairesnį ir natūralų maistą, riboti cukrų bei, perkant maisto produktus, analizuoti produktų etiketes. Visi pritarė išsakytai nuomonei, kad reikia stengtis vartoti kuo daugiau vaisių ir daržovių, kurias užsiauginame savo lysvėse. Susirinkusieji pateikė klausimų apie pieno naudą organizmui, naminius miltinius kepinius ir kt. Po teorinės dalies vyko praktinis sveikų užkandžių gaminimas.

 

A. Kriščiūnienės inf.