Apie mus

Paskaita apie sveikatai palankią mitybą



Kovo 30 dieną Kepalių bibliotekoje vyko kepaliečių ir satkūniečių susitikimas su Joniškio sveikatos biuro specialistėmis Vaida Merkelyte ir Monika Balčiūniene, kurios skaitė paskaitą „Sveikatai palanki mityba“.

Paskaitos metu žmonės sužinojo, kaip atskirti sveikus maisto produktus, į ką reikia atkreipti juos perkant,  kaip ženklinami sveiki produktai.  Pasirodo, kad ženkliukas „Rakto skylutė“ ant produktų reiškia, jog tas maisto produktas atitinka visus sveikatai palankaus maisto kriterijus (jo sudėtyje mažai cukraus, druskos, sočiųjų riebalų, daug maistinių skaidulų).  Specialistės akcentavo būtinybę suvalgyti kasdien po 5 porcijas vaisių ir daržovių ir pateikė nemažai idėjų, kaip jas pateikti įvairiau ir skaniau.  Paskaitos pabaigoje specialistės padarė sveikuolišką kokteilį ir pavaišino renginio dalyvius.

Dalyviams labai patiko paskaita, jie turėjo daug klausimų specialistėms ir patys dalinosi savo mitybos įpročiais.

R. Blavaščiūnienės inf.



Paskutinio redagavimo data: 2023-03-31