Apie mus

Sveikatingumo valandėlė bibliotekoje

  2016-09-29



Rugsėjo 28 — ąją Žagarės miesto bibliotekoje lankėsi Joniškio pirminės sveikatos priežiūros centro Žagarės ambulatorijos kineziterapeutė Jurgita Ginčaitė.

   Rugsėjo 28 — ąją  Žagarės miesto bibliotekoje lankėsi Joniškio pirminės sveikatos priežiūros centro Žagarės ambulatorijos kineziterapeutė Jurgita Ginčaitė.
   Ji susirinkusioms moterims suteikė žinių apie mankštos naudą, svarbą organizmui, pamokė, kaip darant įvairius pratimus sau nepakenkti. 
    Po išsamaus pasakojimo renginio dalyvės kartu su kineziterapeute darė įvairius mankštos pratimus, kuriuos patariama daryti kasryt po 20 minučių, norint turėti sveikesnį stuburą, stipresnius raumenis, lanksčią figūrą ir puikią savijautą visą dieną. Ant mankštos kilimėlių moterys darė  pratimus pilvo preso ir nugaros raumenims stiprinti. 
    Atlikusios  pratimų kompleksą  renginio dalyvės norėjo asmeniškai pasitarti su kineziterapeute, gauti patarimų.


                        Aušra Jonuitytė
                    Žagarės miesto filialo vedėja

Paskutinio redagavimo data: 2019-07-09